Leid ist es – ob psychisches, physisches oder beides – was uns in eine Psychotherapie führt. Es lähmt auf kurz oder lang, und unsere Neugierde und Lebenskraft scheinen wie verschwunden.
Dieses Leid hat oft mit ungünstigen, im schlimmsten Fall traumatischen Erfahrungen zu tun, die Glaubens- und Handlungsmuster in uns ausgeprägt haben, die lange Zeit vielleicht hilfreich waren, uns aber heute im Wege stehen.
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, in dem Klient*innen neue Erfahrungen machen können – sei es im Kontakt mit dem/der Therapeut*in und in Gruppen auch mit den Gruppenteilnehmer*innen, sei es fokussiert im Kontakt mit sich selbst – durch Experimente auf verschiedenen Ebenen.
Psychotherapie ist ein Prozess, bei dem die Klient*innen ihre Wachstums- und Lebenskräfte wieder entdecken können, jenseits der Rollen, in denen sie oft zu lange verharrt sind, jenseits der Erwartungen, denen sie lange meinten entsprechen zu müssen – im Hinblick auf ihr eigenes Leben als Individuum UND als Teil der verschiedenen Gemeinschaften, zu denen sie gehören.
Psychotherapie ist eine Reise, die eine gute Balance zwischen Verbundenheit und Autonomie ansteuert.
Ich begleite Sie gerne auf dieser Reise.
Paartherapie kann hilfreich sein,
- wenn Entfremdung zwischen den Partner*innen droht
- bei Konflikten zwischen den Partner*innen, die sich immer wiederholen und unlösbar erscheinen
- bei sexuellen Problemen
- in Umbruchszeiten (Kinder kommen zur Welt, Stellenwechsel, Arbeitslosigkeit, Krankheiten, etc…)
- wenn die Elternrolle die Partnerrolle zu verschlucken droht
- wenn die Kommunikation zwischen den Partner*innen hakt
- um der Liebe wieder eine Chance zu geben
- wenn eine Trennung sich anbahnt, die eigentlich nicht gewollt ist
- wenn eine gewollte Trennung zum Kriegsschauplatz wird
Eine Paartherapiesitzung dauert 90 Minuten und findet in größeren Abständen statt, die gemeinsam festgelegt werden. Ich biete Paartherapie in Deutsch und in Französisch an. Eine Sitzung kostet 150 Euro.
Wenn Sie immer wieder im Kontakt mit anderen an Ihre Grenzen kommen und sich immer wieder solche Sätze sagen hören wie: “SO geht es nicht weiter mit mir! Immer wieder passiert mir das! Was werden bloß die Anderen von mir denken!“, dann könnte die Arbeit in der Gruppe Ihnen helfen. Im geschützten Rahmen können Sie sich ausprobieren, sich zeigen, Neues wagen, Rückmeldungen bekommen und gehalten werden, gerade in Krisenzeiten. Der Umgang mit sich und Anderen wird bewusster, neue Perspektiven tun sich auf, um alte Geschichten abzuschließen und wieder zu mehr Lebensfreude, Selbstverantwortung und Kreativität zu gelangen.
Diese Gruppe findet jeden zweiten Dienstag im Monat von 18:30 bis 21:15 Uhr. Der Einstieg ist zu jeder Sitzung eines beginnenden Monats möglich.
Ein Vorgespräch zur Anmeldung ist Voraussetzung.
Ansonsten biete ich auch thematische WORKSHOPS an.
Einzeltherapie eignet sich für jede/n zum Beispiel bei
. depressiven Zuständen
. Ängsten
. sexuellen Schwierigkeiten
. dem Gefühl, nicht mehr zu können
. dem Gefühl, nicht zu genügen
. einer Krise, die kein Ende nimmt
. dem Gefühl, zunehmend fremdbestimmt zu sein
. dem Wunsch, sich weiter zu entwickeln, ohne genau zu wissen wohin.
Eine Einzeltherapie-Sitzung dauert 60 Minuten und findet in der Regel einmal wöchentlich oder vierzehntägig statt. Ich biete Einzeltherapie in Deutsch oder Französisch an. Eine Stunde kostet 75 Euro.